山本先生のお部屋 | 日記 | 台風！

おはようございます。
きょうも梅雨らしく雨が降り、台風も依然停滞しています。皆様もくれぐれもお気を付けくださいね。
こんな日は、古傷が痛む方も多いかと思います。そんな時は良い香りのするクリームやローションなどを少し手に取っていたむ場所をゆ～っくりさすってみてはいかがでしょうか。（肌の弱い方は塗るものには気を付けてくださいね。ものによっては肌が荒れるかもしれません。なくてもかまいませんからね。）少しだけかもしれませんが楽になるかもしれません。
あくまで説ですが暖かな掌でさするとリラックスできますし、感覚が狭い範囲から広い範囲へ移行することにより痛みがぼんやり薄くなることがあります。
さらに血行が良くなれば痛みの原因となる物質がそこから移動してくれればしめたものですよね。「な～んだ、気休めかぁ」と思われる方も多いと思いますが、現代では気の休まらない方が多いと思いませんか？気が休まるだけでももうけものと思ってやってみませんか？
さらに・・・もうひと手間かけたい方にお勧めなのが「ねぎらいの声掛け」です。
「はあ？」ですよね。気持ちはわかります。（笑）
でも、毎日頑張ってきてねぎらってもらったらうれしくありませんか？
ひざや腰など痛みの出ているところもこれまで頑張ってくれたところです。少しくらいねぎらってあげてもよいと思いません？「いつもありがとうね」とか、「がんばってくれてすまないね」とか、簡単なものでよいのです。
ぜひ一度お試しあれ！